Zdrowe jedzenie na talerzu

Dzisiaj mamy do czynienia z wieloma, znakomitymi produktami spożywczymi. Tak naprawdę chcąc spróbować smakołyków z różnych stron świata wystarczy iść do sklepu i kupić gotowe jedzenie lub też poszczególne składniki. Potem wszystko można przygotować samodzielnie. Tylko, że nie wszystkie te produkty spożywcze są dla nas zdrowe. Nie tylko te do przyrządzania zagranicznych potraw, ale nawet to co na pierwszy rzut oka wydaje się swojskie. Jak jeść, aby zdrowo jeść? Tego dowiemy się m.in. z książki z www.taniaksiazka.pl Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej.

Życie z chorobą

Wydawać by się mogło, że życie z chorobą, która nie jest do wyleczenia jest ciężkie. Nic bardziej mylnego. Wszystko tak naprawdę zależy od tego z czym mamy do czynienia. Insulinoodporność jest chorobą, którą można ujarzmić. Tego dowodem jest właśnie ta książka, którą napisały dwie genialne kobiety, mające doświadczenie z tą właśnie chorobą. Magdalena Makarowska, dietetyczka, uważana jest już za swoisty autorytet, który ma na swoim koncie wiele poradnik kulinarnych. Autorka pojawiała się już nie raz w telewizji i w wielu innych miejscach, gdzie udzielała fachowych porad odnośnie żywienia. Dominika Musiałowska to specjalistka od fitnessu, prezeska i założycielka fundacji “Insulinooporność ? zdrowa dieta i zdrowe życie”. Obie panie chcą pokazać, że choroba nie musi przekreślać wszystkich planów na życie, a na dodatek pozwala cieszyć się wieloma wspaniałymi smakami każdego dnia.

Co na talerzu?

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” to poradnik. To tak naprawdę wsparcie dla wielu osób, które nie do końca zdają sobie sprawę, że mają do czynienia z taką chorobą. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Co powinno nas skłonić do tego, aby wykonać kompletną diagnostykę? Wszystkiego dowiemy się właśnie z tej książki. Co więcej, autorki przekonują swoich czytelników, że życie z insulinoodpornością może sprawić, że poznamy wiele fantastycznych smaków z którymi do tej pory nie mieliśmy do czynienia. Wiele osób myśli, że insulninoodporność to konieczność gotowania różnych posiłków dla siebie i dla zdrowej części rodziny. Nie. Można gotować wspólne posiłki, które sprawią wszystkim ogromną przyjemność. Wszystko dzięki temu, że w środku znaleźć można naprawdę łatwe do przyrządzenia przepisy. Warto zajrzeć do tej książki, dzięki czemu to co dzieje się w kuchni nabierze zupełnie nowego znaczenia.

Książka zdjęcie freepik - pl.freepik.com