Zdrowe jedzenie na talerzu

Dzisiaj mamy do czynienia z wieloma, znakomitymi produktami spożywczymi. Tak naprawdę chcąc spróbować smakołyków z różnych stron świata wystarczy iść do sklepu i kupić gotowe jedzenie lub też poszczególne składniki. Potem wszystko można przygotować samodzielnie. Tylko, że nie wszystkie te produkty spożywcze są dla nas zdrowe. Nie tylko te do przyrządzania zagranicznych potraw, ale nawet to co na pierwszy rzut oka wydaje się swojskie. Jak jeść, aby zdrowo jeść? Tego dowiemy się m.in. z książki z www.taniaksiazka.pl Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musiałowskiej.

Życie z chorobą

Wydawać by się mogło, że życie z chorobą, która nie jest do wyleczenia jest ciężkie. Nic bardziej mylnego. Wszystko tak naprawdę zależy od tego z czym mamy do czynienia. Insulinoodporność jest chorobą, którą można ujarzmić. Tego dowodem jest właśnie ta książka, którą napisały dwie genialne kobiety, mające doświadczenie z tą właśnie chorobą. Magdalena Makarowska, dietetyczka, uważana jest już za swoisty autorytet, który ma na swoim koncie wiele poradnik kulinarnych. Autorka pojawiała się już nie raz w telewizji i w wielu innych miejscach, gdzie udzielała fachowych porad odnośnie żywienia. Dominika Musiałowska to specjalistka od fitnessu, prezeska i założycielka fundacji “Insulinooporność ? zdrowa dieta i zdrowe życie”. Obie panie chcą pokazać, że choroba nie musi przekreślać wszystkich planów na życie, a na dodatek pozwala cieszyć się wieloma wspaniałymi smakami każdego dnia.

Co na talerzu?

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG” to poradnik. To tak naprawdę wsparcie dla wielu osób, które nie do końca zdają sobie sprawę, że mają do czynienia z taką chorobą. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Co powinno nas skłonić do tego, aby wykonać kompletną diagnostykę? Wszystkiego dowiemy się właśnie z tej książki. Co więcej, autorki przekonują swoich czytelników, że życie z insulinoodpornością może sprawić, że poznamy wiele fantastycznych smaków z którymi do tej pory nie mieliśmy do czynienia. Wiele osób myśli, że insulninoodporność to konieczność gotowania różnych posiłków dla siebie i dla zdrowej części rodziny. Nie. Można gotować wspólne posiłki, które sprawią wszystkim ogromną przyjemność. Wszystko dzięki temu, że w środku znaleźć można naprawdę łatwe do przyrządzenia przepisy. Warto zajrzeć do tej książki, dzięki czemu to co dzieje się w kuchni nabierze zupełnie nowego znaczenia.

Książka zdjęcie freepik - pl.freepik.com

“Droga Szamana. Etap Pierwszy: Początek ” – życie w wirtualnym świecie

Droga Szamana. Etap 1: Początek (https://www.taniaksiazka.pl/droga-szamana-etap-1-poczatek-wasilij-machanienko-p-1058457.html) to książka nowego gatunku, który zainteresuje z pewnością fanów gier. Gatunek ów LitRPG to skrót o angielskiej formy Literary Role Playing Game. Książka dedykowana jest również dla czytelników lubiących fantasy, science fiction, ale i nie tylko. Napisana została przez Wasilija Machanienko.

O czym jest ta książka?

Droga Szamana. Etap 1: Początek to świetna powieść, która łączy w sobie dwa światy. Realny i cyfrowy – Barliona, świat, w którym gracze mogą osobiście wcielać się w ulubione postacie.

Barliona jest światem wirtualnym. Wchodząc do niego, ludzie nie odczuwają bólu i cierpień. W końcu to świat wirtualny. Niektórzy zapaleni gracze, przenieśli tam całe swoje życie, konkurując z innymi graczami o jak najwyższą punktację i poziomy. Ich funkcje życiowe są podtrzymywane przez specjalne stworzone do tego celu kapsuły. A filtry, które są odpowiedzialne za przekazywanie bodźców z tamtego świata, są włączone.

Pomimo komfortu gry, nie wszyscy mają tak uprzywilejowane tam życie. Gra jest jednocześnie więzieniem, do którego wysyłani są przeróżni przestępcy. Czują oni każde, nawet najmniejsze skaleczenie. Czują strach i cierpienie. Główny bohater, który spowodował nieumyślną zbrodnię, zostaje skazany na osiem lat życia w tej grze. Zostaje zesłany do kopalni. Jakby tego było mało, jego postacią zostaje Szaman, który jest jedną z najmniej popularnych. Wszystkie jego statystyki zostały wyzerowane. Główny bohater nie wie, jak działa świat przestępczy w tym więzieniu. Od tej chwili musi walczyć przez osiem lat o przeżycie w świecie, w którym wszystko jest dozwolone, a filtry bólu są nieaktywne.

Czy uda mu się przetrwać? Na jakie trudności napotka? Czy uda mu się dopasować do wirtualnego świata? Jak odnajdzie się pośród wielu skazanych?

O autorze

Wasilij Michajłowicz Machanienko to rosyjski twórca literacki, który jak nikt czuje się pewnie w gatunkach science fiction. Ukończył  studia na Biełgorodzkim Narodowym Uniwersytecie Badawczym, na wydziale matematyki i fizyki. Zapewne z tego to powodu tak świetnie wprowadza czytelnika w ten dziwny, tajemniczy świat. Jest również znawcą IT. W tej branży pracował przez długi czas. Obecnie skupia się na pracy pisarza. Widząc jaki rozgłos dała pierwsza część jego powieści, szybko zabrał się za tworzenie kolejnych. Obecnie jest aż siedem tomów, które wszystkie są tłumaczone między innymi na język niemiecki, koreański, czeski czy niemiecki. Warto wspomnieć, że to właśnie on jest jednym z pierwszych pionierów jeśli chodzi o połączenie LitRPG z science fiction.

Książka zdjęcie autora freepik - pl.freepik.com

Rok 1984 – antyutopia tak bliska naszej rzeczywistości

Za każdym razem, gdy pojawia się temat literackiej antyutopii, na horyzoncie wybija się szczególnie jedna, kultowa dzisiaj powieść. I choć w gatunku tym sporo jest historii bardzo dobrych, a nawet wybitnych, to właśnie Rok 1984 od TaniaKsiazka uważany jest za dzieło najbardziej reprezentatywne. Takie podejście w dużej mierze bierze się stąd, że powieść Orwella jest i najbardziej rozpowszechnioną oraz popularną wizją tego typu. Niemniej jednak, nie można zaprzeczyć, że i pod względem literackim Rok 1984 jest jednym z najwybitniejszych dzieł ostatniego stulecia.

Tajemnica Wielkiego Brata

Idea Wielkiego Brata powstała w umyśle George’a Orwella. To właśnie on wykreował futurystyczną wizję przyszłości, w której społeczeństwo śledzone jest przez aparat państwa na każdym kroku – nie tylko na zewnątrz, w pracy, ale i w swoim prywatnym mieszkaniu. Przerażający świat przyszłości w Roku 1984 to świat wiecznej wojny z nieznanym, przestrzeń nieustannie kontrolowana, w której rację bytu ma wyłącznie jedna wiara. Przewodnią emocją każdego mieszkańca tej rzeczywistości powinien być strach, a jeśli nie jest, to oznaka tego, że dany członek społeczeństwa szkodzi reszcie i musi zostać z niego wykluczony. Nie ma tu miejsca na kreatywność, na samodzielne myślenie, a w końcu i na wolność, miłość i sprawiedliwość. Jednym z bardziej znamiennych i wdzierających się do umysłu czytelnika motywów jest z pewnością Ministerstwo Prawdy. To właśnie w tym urzędzie tworzy się historię – nie jest istotne to, że ta nieoparta jest na faktach, na wydarzeniach i zjawiskach, które faktycznie miały miejsce. Nieustannie, uparcie i agresywnie powtarzane kłamstwo, w końcu staje się jedyną możliwą prawdą.

Straszna, acz realistyczna wizja

Tak jak wiele popularnych antyutopii wybiega w daleką przyszłość lub przeszłość, tak Rok 1984 nie kreuje wizji dalekiej od teraźniejszości. Zdecydowanie jednym z najmocniejszych elementów powieści Orwella jest jej realizm. Ukazanie tego, jak niewiele trzeba, aby podążyć złą drogą. Powolne i – z pozoru – nie mające większego znaczenia zmiany w państwie, prawie, kulturze, w końcu stają się tak duże, że doprowadzają do upadku. A ten nigdy nie dzieje się nagle, gwałtownie. Jest to proces przeprowadzany przez lata – po cichu, niewidocznie, oparty na kłamstwach, które zatruwają prawdę. Tak jak Orwell pisze: “Wojna to pokój” – przynajmniej pod względem łatwej kontroli społeczeństwa, prostoty manipulacji. Celność Roku 1984 poraża do dzisiaj.

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com